5分PK10

 
全站新闻检索
中文 / English / 设为首页 / 加为收藏
  当前位置: - 中文版 - 营养健康 - 如何科学食用
0
松子的食用
发布时间: 2019-8-2 16:33:00 ?? 来源:


    
    扶正补虚,润肠通便——最适合体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效,特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是,松子的通便作用缓和,因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食。 
 
    松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克为宜。 
 
    存放时间长的松子会产生“油哈喇”味,不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里,以防油脂氧化变质。 
 

来源:生命时报

Copyright 中国坚果炒货网(www.bq-map.com) 
Tel/Fax:010-63344578    Email:cnfiec@163.com    联系人:翁洋洋   张  蕾
地址:北京市丰台区太平桥东里5号 邮编:100073 
网站备案号:京ICP备06070325号

沙巴体育怎么玩

5分PK10 5分PK10【登录】 快三计划软件,泛亚电竞app下载,5分PK10,JDB平台,五分时时彩官网,pc蛋蛋游戏试玩平台,MG视讯厅,JDB平台,中国坚果炒货网 2020xhzq5分PK10 5分PK10【登录】(www.bq-map.com) http://bq-map.com